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•最后更新:2021年6月1日

如何收获和使用天然的阿司匹林

柳树皮当阿司匹林。

编者按:这是一篇来自野外生存专家和讲师的客座文章溪斯图尔特

当我还是个孩子的时候,我在肯塔基州的祖父教我如何收获我自己的天然止痛药。一开始,他头痛得很厉害,走了很长一段路,从房子前的山上走到池塘边,那儿有一棵又大又艳丽的白柳树。柳属阿尔巴)了。他用折刀从一根新长出来的树枝上切下几片光滑的树皮。他把它们塞进嘴里,用他的话说,“慢炖一会儿”,然后给了我一小块尝尝。它是难以置信的苦,尝起来像…医学。

虽然在那之后我多次使用柳树皮作为止痛药,但直到15年后我才真正开始研究和试验它。如果你想知道如何在生存的情况下获得止痛药,或从自家后院或附近的绿地收获药物,那么你会喜欢以下关于如何使用柳树皮作为大自然母亲的阿司匹林的信息。

了解柳树

池塘边的柳树。

美丽的垂柳(柳树sepulcralis)在池塘边。

世界上有数百种柳树。他们属于这个属柳树,在很多地方都被简单地称为。它们喜欢水,生长在世界上几乎所有有水的温带地区。我在索诺兰沙漠的阿罗约河岸和缅因州的沼泽中看到过它们。它们几乎生长在每条路边沟渠、河流边和池塘边。如果你砍掉一根活柳枝(称为切割)从树上摘下来,插到地里,它很可能会生根,长成自己的树。我栽种了数以百计的柳树在自己的财产使用这种方法,我把所有,好好利用柳树,使用它不仅对医学,我将讨论,而且在我的生存训练课程制作篮子,天然纤维绳索,弓和箭,鱼枪,弓钻包、鱼和各种陷阱,包括漏斗陷阱。

柳树的叶子。

柳叶通常又长又窄。它们中间最宽,两端逐渐变尖。

柳叶茎近湖。

叶缘有细齿。叶子的上部是鲜绿色,下部通常是淡绿色,这就产生了许多柳树(如白柳树,柳属阿尔巴)从远处看是银色的。

这些年轻的柳树插枝上的树皮颜色阵列。

这些小柳条上的树皮颜色。

幼树和树枝的树皮非常光滑,随着年岁的增长,树皮变得更黑,并有皱纹。柳树的许多品种,尤指与柳树相关的柳属阿尔巴在早春有颜色鲜艳的树皮,从黄色到红色不等。

柳树的药用特性

柳树的树皮含有一种叫做水杨苷的天然化合物。当水杨酸被摄入后,你的身体会将其转化为水杨酸,水杨酸是一种抗炎药,可以缓解诸如轻微疼痛、头痛、关节炎和肌肉酸痛等疾病。除了水杨苷,柳树皮还含有一种叫做类黄酮的植物化合物,这种化合物也能对抗炎症。

使用柳树皮缓解疼痛的医学记录存在于几乎每一个档案文本讨论医学和草药疗法。甚至希波克拉底也写过。它也在美洲原住民和世界各地的许多其他土著文化中广泛使用。

事实上,柳树皮对于缓解疼痛是如此有效,以至于早期现代医学的先驱们试图在实验室中制造出一种合成的柳树皮。其结果被称为乙酰水杨酸,是由化学家查尔斯·弗雷德里克·格哈特在1853年发现的。1899年,德国制药公司拜耳为其命名阿斯匹林

如何采柳树皮入药

声明:我不是医生,在使用柳树皮作为药物之前,你应该考虑咨询你的家庭医生。有一件事是肯定的,如果你对阿司匹林或任何其他水杨酸盐过敏,那么你可能会对柳树皮产生反应。在吃柳树皮之前,你应该注意阿司匹林瓶子背面的任何警告。

药用柳树皮以胶囊或提取物的形式在大多数天然食品/药品商店和网上出售。但你也可以从自然中收获自己的。

而白柳树(柳属阿尔巴)及黑柳(柳属黑质)似乎是最常见的树种用于商业生产的柳树皮药物,我已经使用了无数其他树种的柳树皮,而在野外,具有同样的效果。我最常用的是垂柳,这是一种白柳树,在我居住的地区很容易找到。

一个拿着柳条的男人。

一棵柳树有三层识别:

  • 外部树皮:这是你在树的外部看到的树皮。在小树苗和新芽上,它很薄很光滑;在老树上,它有点厚,有皱纹。你只想从不超过2年的嫩枝或树枝上收获树皮(大约是你的拇指的直径或更小)。任何更老的和外部树皮太厚,笨重的处理。
  • 内皮:白色或奶油色到略绿色,内皮是位于外皮下的一层纤维。它非常薄,只有1/8英寸或更少的厚度。药物就在这里。
  • 心材:树枝或树木的大部分刚好在树皮的内层下面。这是木层,它可以被丢弃或用于其他制作项目,如篮子。
剥去柳树的外皮

在早春的时候很容易剥掉柳树的内(和外)皮。

你可以在一年中的任何时候收获柳树皮,但最好是在春天,原因有二。第一,在春天,树皮内部充满了汁液和液体,使树皮很容易从树枝或小树上剥下来。在我居住的印第安纳州中部,从4月到7月初,人们可以轻松地剥去柳树皮。

其次,研究表明,柳树皮中水杨苷的浓度在春季最高;从去年秋季的0.08%升至12.5%。

刚长出的柳枝被收获。

新长出的年轻柳树的嫩枝被收获作药用。

为了一个合乎道德的收获,最好是从新生长的枝条上剪下。永远没有必要直接从已建立的柳树的树干上砍树。这将打开树的潜在感染和疾病。总是收获负责。

用小刀刮掉树皮。

用小刀刮掉树皮。我很少花时间做这件事。

如果我要从一棵外皮很薄的小树上剥树皮,我很少花时间刮掉外皮层。我通常只把那一层和里面的树皮纤维结合起来。然而,如果你想去掉外面薄薄的一层树皮,你可以简单地用刀刃把它与树枝成90度角刮掉。

新鲜和干燥的柳树皮与口袋刀。

正如我接下来要讨论的,柳树皮可以新鲜使用,也可以干燥使用。为了干燥和储存富含水杨苷的内部树皮,把它切成不超过3英寸长的细条。它们可以在脱水器中干燥,也可以放在柜台上的烤盘上烤几天。每次经过的时候一定要把它们翻过来,让两边都能呼吸。它们应该是干燥的,准备在几天内储存在纸袋或密封的罐子里。

将内树皮条切成小块放入锅和勺子中。

有时我会把里面的树皮切成小片,最后做成锯末的样子。

如何将柳树皮用作药物

干柳树皮。

柳树皮的刨花,晾干后用作药材。

不像柳树皮可以在天然食品/药店买到,那里提供标准化的水杨苷,当你制作和摄入你自己的药用柳树皮时,你不可能知道你得到的确切剂量。你获得的水杨苷的数量会因你的制备方法、你使用多少树皮而有所不同,不仅是你收获树皮的时间,还有它来自的树木种类,甚至每年树木接受多少阳光或水。话虽如此,我在下面提到的剂量和剂量对我来说都很有效。

你可以用柳树皮做很多药,包括酊剂和自制胶囊。然而,我更喜欢两种方法,因为简单和时间,柳树皮茶和我称之为“柳树皮野外剂量。”

柳树树皮野外剂量

几片柳树皮。

这是最基本的(和最快的)方法来收获柳树树皮的水杨酸回报,这是相同的方法,我的祖父教我时,我还是一个男孩。找一棵柳树,从嫩枝或嫩枝上剥下3-4条2英寸的小树皮,咀嚼树皮,吞下汁液(但不是树皮本身,之后应该吐出来)。现在,我不想撒谎——它的味道是难以置信的苦(想象一下嚼几片阿司匹林),但它是简单而有效的。通过咀嚼树皮,你释放并将药用水杨苷和类黄酮与唾液混合。吞咽后,大约30分钟后你就会感觉到好处。虽然味道非常苦,但知道自己用自己的双手、牙齿和唾液收获了药物,也会有同样的满足感。必要的时候,我每天重复几次。

柳树皮茶

刚泡好的一杯柳树皮茶。

一杯刚泡好的柳树皮茶。我在煮茶的时候用柳条做了杯垫。柳条是一种极好的编篮和编织材料。

用柳树皮泡茶是另一种非常简单和快速的缓解疼痛的方法(而且比“野外剂量”更可口!)

一茶匙柳树皮。

用1-2茶匙柳树皮泡一杯药茶。

每16盎司水,我就用1到2茶匙的干柳树皮(煮沸后煮8到10盎司的茶)。

煮柳树皮深紫红色。

煮沸后,柳树皮将水变成深紫红色。

我把树皮在水里煮5分钟,然后再炖10分钟。

咖啡过滤器中的树皮颗粒。

在饮用之前,用咖啡滤器过滤茶叶有助于去除树皮颗粒。

最后,我用咖啡过滤器过滤茶叶以去除树皮颗粒。我通常用白色的柳树,它发酵成美丽的红色。我怀疑这和树皮里的丹宁酸有很大关系。当我生病或疼痛时,我每天喝两杯这种茶,它是一个很大的缓解。

与咀嚼生柳树皮不同,这种茶一点也不苦。它有一种木质的、药用的味道,总是让我的嘴有点麻。任何苦都是好的苦。此外,无论如何,大多数人都需要提高对苦味的鉴赏力。也就是说,我只在需要吃药的时候喝柳树皮茶。我不会为了消遣而喝这种茶。

闭幕词

柳树皮和树枝。

柳树皮基本上是地球上最大、最常用的止痛药类别之一的前身:非甾体抗炎药(简称NSAIDs)。我很确定我爷爷从来没有听说过NSAIDs这个缩写,他也不在乎。他只知道,如果他像他爷爷教他的那样咀嚼柳树皮,他的头痛和关节炎疼痛就会消失。这和我今天嚼柳树皮的原因是一样的——因为它管用。

记住,不是“如果”,而是“等到”。

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关于药用柳树皮的讨论仅仅是为了教育目的。这些信息还没有经过食品和药物管理局的评估。此信息不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。

克里克·斯图尔特是一名野外生存教练、作家和电视主持人。要了解更多关于克里克,或参加课程,访问www.creekstewart.com

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